A Ciclofaixa de Lazer de Ribeirão reuniu quatro dias para você pedalar com conforto nesse inverno

Com os termômetros indicando 6ºC em Ribeirão Preto neste mês, a vontade de sair de casa para realizar exercícios ao ar livre acaba diminuindo, o que compromete o desempenho do atleta. Para ajudar os ciclistas a Ciclofaixa de Ribeirão reuniu algumas dicas importantes.

“O segredo é se agasalhar bem com roupas que não irão prejudicar o desempenho do atleta, além das proteções em algumas partes do corpo, que ficarão expostas”, afirma o ciclista Rodrigo Nascimento.

Atenção para as dicas:

  1. Use uma camisa dry fit ou qualquer tecido sintético por baixo e, por cima, uma camiseta comum de algodão;
  2. Use uma jaqueta “corta-vento”, que não permite a entrada de vento frio, e uma calça de ciclismo. Caso não possua o a jaqueta, a utilização de jornais entre as camisas também é recomendada, já que não exige custo algum;
  3. Proteja os ouvidos com algodão para evitar que a friagem ocasione dores;
  4. Use luvas de dedo longo para que o atleta consiga frear com rapidez em uma situação de emergência.

A Ciclofaixa de Lazer de Ribeirão Preto recebe cerca de cinco mil ciclistas aos domingos, das 7h às 13h, nos 7km do trajeto entre os parques Raya e Curupira.

Foto: Divulgação

SEM COMENTÁRIOS

DEIXE UMA RESPOSTA